रात के डिनर में शामिल करें हाई प्रोटीन फूड्स, तेजी से घटाएं वजन
Lifestyle news: जिस तरह सुबह का ब्रेकफास्ट हमें पूरे दिन एनर्जी से भरा हुआ रखता है, वैसे ही रात का डिनर भी वेट लॉस करने के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण…
यहां जानें नमक के पानी से नहाने के फायदे..
Life style News: नमक एक ऐसी चीज़ है जो खाने का स्वाद बदलने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अगर खाने में नमक अधिक या कम हो जाए तो उसका स्वाद…
Thoughtful woman at home - copyspace
महिलाएं इस तरह रखें अपनी मेंटल हेल्थ का ख्याल?
Mental Health Tips For Women: आज के समय में महिलाएं पुरुषों के साथ कंधे से कंधा मिलाकर हर फील्ड में आगे बढ़ रही हैं।वहीं इनकी कामयाबी देखकर हमें गर्व होता…
ब्लड प्रेशर हाई होते ही सुबह शरीर में दिखने लगते हैं ये लक्षण, बीपी कंट्रोल करने के लिए करें ये उपाय
कई बार सुबह उठते ही अचानक शरीर में कुछ अजीब सा महसूस होता है। चक्कर आने लगते हैं और धुंधला दिखाई देने लगता है। ये ब्लड प्रेशर हाई होने के…